Giáo án Giáo dục công dân Lớp 6 VNEN - Bài 2: Tự chăm sóc sức khỏe (2 tiết)

Tiết 4,5 - Bài 2:
Chủ đề: TỰ CHĂM SÓC SỨC KHỎE ( 2 tiết )
Tiết 1: HĐ Khởi động + HĐ Hình thành kiến thức.
Tiết 2: HĐ luyện tập + HĐ Vận dụng + HĐ tìm tòi mở rộng.
Tiết 1:
1. Ổn định tổ chức:
Sĩ số : 6A1: 6A2: 6A3: 6A4:
2. Kiểm tra bài cũ: Trình bày quyền và nghĩa vụ hssọc tập cảu công dân ?
3. Bài mới:
Tên hoạt động - HĐ của GV
Hoạt động của học sinh
Sản phẩm dự kiến của học sinh
A. Hoạt động khởi động: 
* Mục tiêu: Giới thiệu bài.
* nội dung hoạt động: Chơi trò chơi vật tay
- GV vào bài
- HS đọc mục tiêu
- HĐ cặ đôi: Vật 3 hiệp
- Thấy vui vẻ, phấn chấn, cơ thể được vận động sảng khoái...
B. Hoạt động hình thành kiến thức 
1. Sức khỏe và nghĩa của sức khỏe :
* Mục tiêu: Hiểu được quan niệm sức khỏe và tầm quan trọng của sức khỏe đối với đời sống.
* Nội dung:
a. Quan sát hình và trả lời câu hỏi.( Mô tả HĐ trong từng bức tranh)
- GV: Bác Hồ tuy bận rất nhiều công việc quốc gia đại sự nhưng bác thường xuyên tập thể dục và thái cực quyền...Bác là tấm gương sáng về...
b. Nêu các biểu hiện của sức khỏe.
C. Sức khỏe có cần thiết cho con người không? Tại sao
 2. Tìm hiểu sự cần thiết phải tự chăm sóc sức khỏe
* Mục tiêu: 
- Lí giải được vì sao phải tự chăm sóc sức khỏe.
* Nội dung: 
a. Đọc truyện: Cậu bé "tốc độ" Toàn Minh Thành và trả lời câu hỏi.
b. Suy ngẫm:
c. Nếu không biết tự rèn luyện sức khỏe thường xuyên sẽ dẫn đến hậu quả gì ? Nêu ví dụ
GV chốt.
3. Tự chăm sóc sức khỏe như thế nào
* Mục tiêu : Biết và thực hiện được tự chăm sóc sức khỏe cho bản thân
* Nội dung:
a. Hãy chỉ ra những cách tự chăm sóc sức khỏe:
- Tập TDTT
-Chế độ dinh dưỡng.
- Những thói quen.
- Tinh thần.
b. Thảo luận. và hoàn thành bảng
c. Nêu gương tốt về tự sức khỏe
d. Cùng chia sẻ.
- HĐ cặp đôi
- Chia sẻ, thống nhất, nhận xét.
- HĐ nhóm
- Chia sẻ, thống nhất ý kiến, trình bày.
HD cá nhân.
- HĐ nhóm.
-HĐ nhóm.
- Chia sẻ, thống nhất, nhận xét.
- HĐ cá nhân, trình bày
-HĐ nhóm.
- Chia sẻ, thống nhất, nhận xét.
HS nghe
- HĐ nhóm: Đọc thông tin và nhận xét
- HĐ cá nhân
- HS chia sẻ, nhân xét
- HĐ cá nhân
- HS chia sẻ, nhân xét
1. Ý nghĩa của sức khỏe :
a. Quan sát tranh: 
- Hình 1. Bác Hồ tập tạ
- Hình 2. Bác Hồ tập tạ
- Hình 3. Bác Hồ tập bóng chuyền
b. các biểu hiện của sức khỏe.
- Về mặt thể chất: khỏe mạnh, cân đối, có sức chịu đựng dẻo dai, thích nghi được với mọi sự biến đổi của môi trường.
- Mặt tinh thần; Thấy sảng khoái, sống lạc quan.
* Kết luận:
- Về mặt thể chất; giúp ta có một cơ thể khỏe mạnh, cân đối, có sức chịu đựng dẻo dai, thích nghi được với mọi sự biến đổi của môi trường và do đó làm việc, học tập có hiệu quả
- Mặt tinh thần; Thấy sảng khoái, sống lạc quan, yêu đời.
C Sự cần thiết của sức khỏe: 
Giúp ta học tập, lao động...có hiệu quả.
2. Vì sao phải tự chăm sóc sức khỏe
a. Ăn uống điều độ, sống lạc quan, thường xuyên luyện tập TDTT.
b. Suy ngẫm:
- Đồng ý ý kiến của Nam
C. Còi , yếu ớt, bệnh tật...
Kết luân: Vì; Thân thể, sức khỏe là quý nhất đối với mỗi con người, không gì có thể thay thế được, vì vậy phải biết giữ gìn, tự chăm sóc, rèn luyện để có thân thể, sức khỏe tốt.
3. Cách tự chăm sóc sức khỏe:
a.- Giữ gìn vệ sinh cá nhân(Vệ sinh răng miệng, tai, mũi, họng, mắt).ăn uống, sinh hoạt điều độ, đảm bảo vệ sinh, đúng giờ giấc. học tập, làm việ, nghỉ ngơi hợp lý.Luyện tập thể dục thể thao thường xuyên.
- Phòng bệnh cho bản thân, khi thấy có bệnh thì kịp thời đến cơ sở y tế để khám và điều trị 
- Khắc phục những thiếu sót, những thói quen có hại như; Ngủ dậy muộn, ăn nhiều chất kích thích, ăn đồ tái sống, để sách quá gần khi đọc
b. HS hoàn thành bảng
c. Gương tốt: Am stroong người Mỹ. Vận động vên chay Ma ra tong : Tập luyện để chống chọi với bệnh ung thư...
d. HS chia sẻ
* GV giao nhiệm vụ:
- Về học bài 
- Xem trước phần còn lại.
----------------------------------------------------------
Tiết 2:
1. Ổn định tổ chức:
Sĩ số : 6A1: 6A2: 6A3: 6A4:
2. Kiểm tra bài cũ: Nêu cách tự chăm sóc sức khỏe ?
3. Bài mới:
Tên hoạt động - HĐ của GV
Hoạt động của học sinh
Sản phẩm dự kiến của học sinh
C. Hoạt động luyện tập.
1. Quan sát, thảo luận và nhận xét về những HĐ việc làm trong các ảnh:
* Mục tiêu: Biết nhận xét đánh giá về những hành vi chăm sóc sức khỏe.
2. Xử lí tình huống 1,2,3,4 trang 22,23 SHD.
* Mục tiêu: 
- Biết nhận xét đánh giá và đưa ra cách ứng xử phù hợp
3. Thực hành thư giãn:
* Mục tiêu: Biết thực hiện bài tập thư giãn.
* Nội dung: nhảy điệu dansing.....
- HĐ nhóm
- HS quan sát và chia sẻ ý kiến, thống nhất
 - HĐ nhóm
- HS đọc, thảo luận, chia sẻ ý kiến, thống nhất
- HĐ cả lớp
4. Luyện Tập:
a. Quan sát, thảo luận và nhận xét về những HĐ việc làm trong các ảnh:
- Hình 1,2,4 là biết chăm sóc sức khỏe.
- Hình 3: Không có lợi cho sức khỏe ( Ít vận động, ăn nhiều đồ ngọt trong khi cơ thể đã bị béo phì)
b. Xử lí tình huống.
+ TH 1: Việc Tuấn thường xuyên đá bóng là thói quen tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên không nên tăm nước lạnh ngay (dễ bị cảm, đột quỵ)
- Khuyên Tuấn ngồi nghỉ, chờ ráo mồ hôi mới đi tắm
- TH 2: Khuyên Hoa giảm ăn thịt, trứng, bánh bơ, sữa và nước ngọt; tăng cường ăn rau, hoa quả.
- TH 3: Giải thích bạn hiểu thuốc lá có hại cho sức khỏe, dễ gây bệnh ung thư phổi, ung thư vòm họng.
- TH 4: Khuyên bạn cần tăng cường chế độ dinh dưỡng, thường xuyên tập TDTT, sống lạc quan...
c. Thực hành thư giãn:
- Thư giãn 
D. Hoạt động vận dụng:
* Mục tiêu:
- Biết đánh giá và điều chỉnh chế độ ăn uống cho bản thân
- Biết lập kế hoạc luyện tập TDTT hàng ngày
- Biết cách tập các bài tập thư giãn
- Biết thực hiên lời khuyên của bác sĩ
* Nội dung: 
GV giao nội dung cho HS về nhà theo SHD. Ví dụ:
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống
2. Lập kế hoạc luyện tập TDTT hàng ngày
3. Rèn luyện sức khỏe tinh thân
4. Thực hiên lời khuyên của bác sĩ
- HĐ cá nhân: về nhà hoàn thành bảng, lập kế hoạch, tập thư giãn,..
5. Vận dụng:
1. Điều chỉnh chế độ ăn uống :
E. HĐ tìm tòi mở rộng: 
* Mục tiêu: Sưu tầm được những thông tin, bài viết, chuyện kể về tự chăm sóc sức khỏe.
* Nội dung: GV giao nhiệm vụ về nhà: Sưu tầm được những thông tin, bài viết, chuyện kể về tự chăm sóc sức khỏe.
các cá nhân về nhà tự sưu tầm, chia sẻ với cá bạn trong lớp.
6. Tìm tòi, mở rộng:
- Các tấm gương về tự chăm sóc sức khỏe: Mail Am stroong...
* GV giao nhiệm vụ:
- Về học bài 
- Xem trước bài 3" sống cần kiệm "
* NHẬN XÉT ĐÁNH GIÁ CÁC HOẠT ĐỘNG SAU TIẾT HỌC
1. Những thắc mắc của học sinh: 
2. Những nội dung cần điều chỉnh: 
...
3. Ghi chép về học sinh (Ghi chép mô tả những biểu hiện nổi bật môn học và các hoạt động giáo dục: kiến thức, kĩ năng môn học; những ý tưởng hành vi sáng kiến của học sinh, những hứng thú với môn học và các hoạt động giáo dục, biểu hiện nổi bật về sự hình thành và phát triển năng lực, phẩm chất)
Họ và tên học sinh
Lớp
Ngày,tháng ,năm
Nhận xét, đánh giá
------------------------------------------------*-*-*---------------------------------------------